#TBT {lavagem nasal}
No #tbt de hoje relembro desse vídeo MUITO útil pra quem sofre de rinite e sinusite! 🤧 A lavagem nasal é uma prática ayurvédica muito simples e
No #tbt de hoje relembro desse vídeo MUITO útil pra quem sofre de rinite e sinusite! 🤧 A lavagem nasal é uma prática ayurvédica muito simples e
Mais um vídeo da série #DicasEssenciais e nele eu conto minha experiência com o TAMJA JAL, a prática ayurvédica de ingestão diária de ÁGUA enriquecida
Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais mostro como plantar MICROVERDES (também conhecidas como MICROGREENS), minha nova paixão! São plantas jovens de diferentes espécies que podem
Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais explico sobre o OIL PULLING ou BOCHECHO COM ÓLEO, uma técnica de limpeza e desintoxicação da boca proveniente da
Olás! No vídeo dessa semana faço uma reflexão sobre os perigos da cultura de automedicação presente no Brasil e como muitas vezes tratamos apenas os
Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais compartilho com vocês minha ROTINA AO ACORDAR baseada na Dinacharya, prática diária de limpeza matinal da Ayurveda. Já
Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais compartilho com vocês o alongamento que faço todas as manhãs antes de me levantar. É importante acordar o
Olás! Nesse vídeo da série #DicasEssenciais compartilho meu ritual antes de dormir, com tudo o que eu faço para ter uma noite de sono mais
Oi, gente! No vídeo dessa semana indico alguns Óleos Essenciais excelentes para INSÔNIA! Quem tem dificuldade de pegar no sono por causa de preocupações, mente
Olás! Nesse vídeo da série #DicasEssenciais ensino os RITOS TIBETANOS, uma prática descrita no livro “A Fonte da Juventude” (Peter Kelder) e que consiste em
