ÓLEOS ESSENCIAIS PARA TENSÃO E DOR MUSCULARES

por PATI DE MICHELIS

Dormiu de mau jeito e acordou com torcicolo? Exagerou nos exercícios e está com o corpo dolorido? Ou sente muita tensão nos ombros e cervical enquanto trabalha no computador? 

Veja a seguir algumas sugestões de óleos essenciais para aliviar a TENSÃO e DOR MUSCULARES. Mas atenção: se a dor for muito intensa ou crônica, busque ajuda médica!

EUCALIPTO GLOBULUS: muito re-frescante e poderoso analgésico, este óleo essencial ajuda a ame-nizar dores musculares, além de tendinite, lombalgias e ciática.

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HORTELÃ PIMENTA: analgésico, re-fresca a pele e aquece os músculos, amenizando espasmos, tensão e do-res musculares. Excelente para dores de cabeça tensionais e enxaqueca. 

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AELCRIM: tônico de ação neuro-muscular e antiinflamatório, alivia cansaço e dores musculares e articulares. Excelente para contra-turas, cãibras, torcicolo e luxação.

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COPAÍBA: analgésico e antiinflama-tório, auxilia no combate de dores músculo articulares. Sua composi-ção química ajuda a bloquear os nociceptores, células nervosas res-ponsáveis por detectar a dor.

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Você pode diluir 3 gotas dos óleos essenciais em 1 colher de chá de algum óleo vegetal (por exemplo, azeite extravirgem ou óleo de coco) e massagear as áreas doloridas.

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