ÓLEOS ESSENCIAIS PARA MOTIVAÇÃO MATINAL

por PATI DE MICHELIS

Acordou sem motivação e com preguiça de levantar da cama? Veja a seguir algumas sugestões de óleos essenciais que trazem ânimo e vigor para manhãs sonolentas!

BERGAMOTA: todo óleo essencial cí-trico traz alegria e disposição. Este especialmente ajuda a superar sen-sação de desânimo, tristeza e angús-tia, estimulando a positividade.

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CAPIM-LIMÃO: seu aroma herbal cí-trico estimula a criatividade e vonta-de de ser produtivo. Traz harmonia, inspiração e clareza mental, reduz a ansiedade e melhora o humor. 

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GENGIBRE: aroma quente e energi-zante, estimula a ação e tomada de atitude para realizar metas. Espan-ta a preguiça e a procrastinação, trazendo vigor e muita disposição.

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HORTELÃ-PIMENTA: muito refres-cante e revigorante, ajuda a direci-onar sua energia e organizar sua mente. Dá o ímpeto necessário pa-ra pular da cama e encarar o dia! 

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OLÍBANO: desperta autoconfiança e estimula o centramento, trazendo sensação de paz, segurança e cone-xão com o propósito maior da vida que nos faz levantar todos os dias.

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Ao acordar, pingue 1 gota do óleo essencial escolhido na palma de uma mão, esfregue as duas e inale profundamente o aroma algumas vezes. Ao longo do dia, use um di-fusor pessoal com 2 gotas do OE.

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