óleos essenciais para LIDAR COM  O LUTO

por PATI DE MICHELIS

O luto é uma das emoções humanas mais COMPLEXAS, pois pode ter di-ferentes causas e intensidades. Per-das de todos os tipos podem levar ao luto, como de um ente querido, em-prego ou relação, por exemplo.

Veja a seguir algumas sugestões de óleos essenciais para lidar melhor com o LUTO. Lembrando que se es- sa emoção levar a estados angusti-antes ou depressivos, busque ajuda!

CIPRESTE: regulador do sistema ner-voso e equilibrante, promove relaxa-mento e auxilia na recuperação emo-cional durante o luto. Dissolve o re-morso e o medo do futuro incerto.

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MANJERONA: analgésico, este óleo essencial é capaz de aliviar a dor dos pesares. Eleva o ânimo e ameniza an-gústia, exaustão emocional e sensa-ção de solidão típicos do luto.

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OLÍBANO: antidepressivo e energi-zante, combate o desânimo e a me-lancolia. Imunoestimulante, é indica-do para quando o luto prolongado debilita a saúde física e emocional.

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PETITGRAIN: opção mais acessível para o óleo essencial de Neroli, é an-tidepressivo e muito útil para o cho-que da perda. Alivia a dor emocional profunda que abala a esperança.

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GERÂNIO: neurotônico, este óleo es-sencial regula os hormônios e a res-piração, relaxando e equilibrando o organismo. Curativo de emoções ne-gativas, traz de volta a alegria. 

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Você pode combinar os óleos es-senciais sugeridos em um difusor de ambientes (8-12 gotas no total) ou colar aromático (1-2 gotas). Pode inalar direto do frasco também!

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