óleos essenciais para GRIPE e  RESFRIADOS

por PATI DE MICHELIS

Você sabia que óleos essenciais são excelentes para descongestionar o nariz e pulmões e combater as bactérias e os vírus causadores de gripes e resfriados?

Veja a seguir algumas sugestões de óleos essenciais para amenizar sintomas de GRIPES e RESFRIADOS. Lembrando que se houver muita febre e dor, procure um médico!

CONGESTÃO NASAL

Hortelã Pimenta Eucalipto Globulus Pinho Siberiano Cajeput

FEBRE

Ravintsara Palmarosa Eucalipto Radiata Gengibre Manjericão Santo

DORES

Alecrim Cânfora Bétula Doce Lavanda Francesa Wintergreen

BAIXA IMUNIDADE

Melaleuca Limão Siciliano Copaíba Orégano Tomilho

Você pode combinar os óleos es-senciais sugeridos em um difusor de ambientes (8-12 gotas no total) ou colar aromático (1-2 gotas). Pode inalar direto do frasco também!

Pode ainda pingar algumas gotas do óleo essencial em uma bacia com água fervendo e inalar o vapor, ou aproveitar o banho quente e pingar algumas gotas no chão do box!

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