ÓLEOS ESSENCIAIS PARA DOR DE CABEÇA

por PATI DE MICHELIS

Existem diversos fatores que contri-buem para a DOR DE CABEÇA. Você sabia que os óleos essenciais po-dem amenizar a dor quando é rela-cionada a tensão e estresse?

Veja a seguir algumas sugestões de óleos essenciais para comba-ter a dor de cabeça LEVE. Se a dor for muito intensa ou crônica, busque orientação médica!

LAVANDA FRANCESA: calmante e relaxante, ajuda em casos de dor de cabeça por ansiedade ou preo-cupação exageradas. Alivia o es-tresse e tranquiliza a mente.

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HORTELÃ PIMENTA: muito refrescan-te e revigorante, este óleo essencial é excelente para dores de cabeça causadas por tensão muscular nos ombros, pescoço e mandíbula.  

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CAPIM LIMÃO: óleo essencial de aroma herbal cítrico muito agradá-vel, é equilibrante, ou seja, relaxa e clareia a mente enquanto estimula a concentração e o raciocínio.

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MANJERONA: calmante, alivia o nervosismo advindo de excesso de estímulos visuais e sonoros que causam dor de cabeça. Relaxante muscular e tônico dos nervos.

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Você pode usar algumas gotas no difusor de ambientes, 1-2 gotas em um colar aromático ou diluir 1 gota em 1 colher de chá de algum óleo vegetal e aplicar nas têmpo-ras, centro da testa e pescoço.

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