óleos essenciais para as vias respiratórias

por PATI DE MICHELIS

Você sabia que óleos essenciais são excelentes para descongestionar o nariz e pulmões e combater as bactérias e os vírus causadores de gripes e resfriados?

Além disso, também ajudam a amenizar os sintomas dos quadros alérgicos de rinite e de sinusite, bem como de asma e bronquite. Veja a seguir algumas sugestões!

Você pode combinar os óleos es-senciais sugeridos em um difusor de ambientes (8-12 gotas no total) ou colar aromático (1-2 gotas). Pode inalar direto do frasco também!

RINITE e SINUSITE

Hortelã Pimenta Eucalipto Globulus Melaleuca Pinho Siberiano

GRIPE e RESFRIADO

Melaleuca Limão Siciliano Copaíba Orégano Tomilho

ASMA e BRONQUITE

Alecrim Eucalipto Globulus Lavanda Olíbano

Você pode pingar algumas gotas do óleo essencial em uma bacia com água fervendo e inalar o vapor, ou aproveitar o banho quente e pingar algumas gotas no chão do box!

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