A prática de bochecharóleo ve-getal é conhecida como OIL PUL-LING e vem da Ayurveda, filosofia médica milenar praticada na Índia. Seu objetivo é não só limpar os dentes como desintoxicar o corpo.
O método é simples e originalmente usa-se óleo de GERGELIM. Como seu sabor é muito acentuado, o óleo de COCO é um bom substituto por ser bactericida e antiinflamatório.
Basta BOCHECHAR 1 colher de chá de óleo por alguns minutos pela ma-nhã, ainda em jejum. O óleo se tor-nará líquido e esbranquiçado, cheio de bactérias e toxinas. Não engula!
CUSPA o óleo na lixeirinha do ba-nheiro para evitar entupimento dos canos da pia ou do vaso sanitá-rio (lembre-se que óleo de coco em temperatura ambiente se solidifica!)
Por fim, ESCOVE os dentes para lim- par o restante de óleo da boca. Com a prática consistente, seus dentes ficarão mais claros, sem cáries, pla-cas e tártaro, e gengivas saudáveis.
Atenção para a qualidade do óleo vegetal que está usando! Ele deve ser 100% puro (apenas UM ingrediente na composição) e de preferência prensado a frio (não refinado).
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