#DicasEssenciais: BANQUINHO DE CÓCORAS

Olás! Mais um vídeo da série #DicasEssenciais e nele explico as vantagens de usar o BANQUINHO DE CÓCORAS! Você conhece? É um banquinho para usar no banheiro e auxilia muitíssimo quem tem dificuldade de fazer suas necessidades, rs. Ele simula a posição de cócoras (agachado) e com isso ajuda no relaxamento do assoalho pélvico e … Mais #DicasEssenciais: BANQUINHO DE CÓCORAS

# DicasEssenciais: LAVAGEM NASAL

Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais conto minha experiência com a LAVAGEM NASAL, uma técnica milenar da Ayurveda que auxilia muito na congestão nasal e alergias sazonais. Quem sofre de rinite alérgica e sinusite se beneficiará imensamente dessa prática simples e fácil de incorporar na rotina de autocuidado. Espero que gostem! :) Inscrevam-se no … Mais # DicasEssenciais: LAVAGEM NASAL

#DicasEssenciais: RASPADOR DE LÍNGUA

Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais conto minha experiência usando RASPADOR DE LÍNGUA e como ele ajuda a limpar as papilas gustativas e a desintoxicar o corpo. Essa é uma técnica milenar da Ayurveda, super fácil de incorporar no dia a dia e que traz muitos benefícios. Espero que gostem! :) Inscrevam-se no canal … Mais #DicasEssenciais: RASPADOR DE LÍNGUA

#DicasEssenciais: ABSORVENTES SUSTENTÁVEIS [vídeo]

Oi, gente! Continuando na vibe de consciência ambiental da semana passada (vídeo com meu KIT MENOS LIXO aqui), nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais divido minhas experiências com os ABSORVENTES SUSTENTÁVEIS que eu já testei: coletor menstrual, absorventes de pano e calcinhas menstruais. Cada um deles tem seus prós e contras, mas valem a pena … Mais #DicasEssenciais: ABSORVENTES SUSTENTÁVEIS [vídeo]

#DicasEssenciais: Canais que recomendo sobre ALIMENTAÇÃO & BEM-ESTAR [vídeo]

Oi, gente! Mais um vídeo da série #DicasEssenciais, e essa semana falo sobre os vários canais sobre Alimentação & Bem-estar que sigo e recomendo. Incluí não só canais que ensinam receitas saudáveis, mas também canais que abordam várias questões também importantes para nossa saúde como um todo, como meditação, relacionamentos, autodesenvolvimento, espiritualidade, etc. Espero que gostem! … Mais #DicasEssenciais: Canais que recomendo sobre ALIMENTAÇÃO & BEM-ESTAR [vídeo]

#DicasEssenciais: O poder do LIMÃO [vídeo]

Olás! Mais um vídeo da série #DicasEssenciais! Dessa vez explico sobre os vários benefícios de consumir limão todos os dias, seja com água morna logo pela manhã, seja na salada ou em sucos ao longo do dia. Além da vitamina C, o limão tem outras propriedades que o tornam uma fruta superpoderosa! Espero que gostem! :) … Mais #DicasEssenciais: O poder do LIMÃO [vídeo]

#DicasEssenciais: Programas de RECICLAGEM [vídeo]

Olás! Mais um vídeo da série #DicasEssenciais. Dessa vez falo sobre marcas que dispõe de Programas de reciclagem, ou seja, você troca um certo número de embalagens vazias por um produto novo. Essas informações costumam não ser bem divulgadas, então achei bacana compartilhar com vocês os programas que conheço. Adoro esse tipo de iniciativa, pois estimula não … Mais #DicasEssenciais: Programas de RECICLAGEM [vídeo]

#DicasEssenciais: Limpeza do FÍGADO e da VESÍCULA [vídeo]

Olás! Hoje estou começando uma nova série no canal, chamada #DicasEssenciais. Nela pretendo abordar temas relacionados a bem-estar, mas que não necessariamente estão ligados a Aromaterapia e óleos essenciais. E já comecei com um assunto “diferentão”: limpeza do fígado e da vesícula feita em casa, naturalmente e sem dor. Já ouviram falar? Fiquei conhecendo no … Mais #DicasEssenciais: Limpeza do FÍGADO e da VESÍCULA [vídeo]