#DicasEssenciais: Rotina ao acordar [Dinacharya]

Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais compartilho com vocês minha ROTINA AO ACORDAR baseada na Dinacharya, prática diária de limpeza matinal da Ayurveda. Já fiz vídeos separados explicando cada passo em detalhes, mas aqui mostro a sequência que funciona para mim e dou dicas de como otimizar o tempo gasto com ela. Seguindo essa … Mais #DicasEssenciais: Rotina ao acordar [Dinacharya]

# DicasEssenciais: LAVAGEM NASAL

Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais conto minha experiência com a LAVAGEM NASAL, uma técnica milenar da Ayurveda que auxilia muito na congestão nasal e alergias sazonais. Quem sofre de rinite alérgica e sinusite se beneficiará imensamente dessa prática simples e fácil de incorporar na rotina de autocuidado. Espero que gostem! :) Inscrevam-se no … Mais # DicasEssenciais: LAVAGEM NASAL

#DicasEssenciais: RASPADOR DE LÍNGUA

Olás! Nesse novo vídeo da série #DicasEssenciais conto minha experiência usando RASPADOR DE LÍNGUA e como ele ajuda a limpar as papilas gustativas e a desintoxicar o corpo. Essa é uma técnica milenar da Ayurveda, super fácil de incorporar no dia a dia e que traz muitos benefícios. Espero que gostem! :) Inscrevam-se no canal … Mais #DicasEssenciais: RASPADOR DE LÍNGUA

Marcas nacionais de óleos essenciais: TERRA FLOR

Hoje o post será dedicado à Terra Flor, uma das minhas marcas favoritas de Aromaterapia. Possui um extenso catálogo dos mais diversos óleos essenciais e vegetais, além de águas florais, argilas, sinergias prontas, roll-ons, difusores e colares aromáticos. Já fiz um perfil completo das marcas listadas abaixo, sobre as quais falei nos vídeos Marcas nacionais de … Mais Marcas nacionais de óleos essenciais: TERRA FLOR