O stress é uma reação do nosso organismo a alguma ameaça, seja real ou imaginada. Diante do perigo, nosso corpo se prepara para fugir ou lutar. O problema surge quando o stress é CRÔNICO e debilitante.
O stress gera diferentes sinto-mas em nosso corpo e os óleos essenciais podem ajudar a amenizá-los! Mas atenção, busque entender as CAUSAS do stress e orientação psicológica e médica se necessário.
irritabilidade
Camomila RomanaGerânioTangerinaCipreste
ansiedade
BergamotaPatchouliLitsea CubebaCedro Atlas
insônia
Lavanda FrancesaLaranja DoceManjeronaYlang Ylang
cansaço
CanelaGengibreCapim LimãoManjericão
falta de foco
AlecrimLimão SicilianoCapim LimãoVetiver
tensão muscular
Hortelã PimentaCopaíbaEucalipto GlobulusOlíbano
Você pode combinar os óleos es-senciais sugeridos em um difusor de ambientes (8-12 gotas no total) ou colar aromático (1-2 gotas). Pode inalar direto do frasco também!